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Luis Altuna, Entrenador Personal a Domicilio en Bilbao

Luis Altuna, Entrenador Personal a Domicilio en Bilbao

Mi nombre es Luis Altuna, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por el IVEF de Vitoria-Gasteiz, Master Universitario en Alto Rendimiento Deportivo por el COE-UAM, y presto servicios de Entrenador Personal en la zona del Gran Bilbao.

En este espacio podrás conocer los diferentes servicios que puedo ofrecerte como entrenador personal. Desde preparar las pruebas físicas de una oposición, hasta realizar entrenamientos personales a domicilio con Gimnasia Abdominal Hipopresiva para reducir el contorno de tu cintura, pasando por entrenamientos con el Método Pilates o realizar una valoración de tu estado de forma ante un proceso selectivo. Consulta la sección Servicios, o accede a la pestaña Contacto para hacerme llegar tu consulta.

Además, a través del blog, trataré de hacerte ver la importancia que tiene para tu salud y calidad de vida la contratación de un entrenador personal cualificado, e iré publicando entradas con todo aquello que esté relacionado con las ciencias del ejercicio, salud y deporte que puedan resultar de interés.

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115 respuestas a ¡Bienvenido/a!

  1. Arantza dijo:

    Hola,quisiera informacion sobre este tema xk necesito hacer ejercicio.gracias,aran

  2. Leyre dijo:

    Hola Luis,
    Quería pedirte información de cómo puedo hacer para entrenar bien.
    Tengo cuatro hijos y hace dos meses acabo de dar a luz. Como comprenderás, el tiempo que tengo es mínimo y tengo que optimizarlo.
    Cuando puedas, te ruego te pongas en contacto conmigo.
    Gracias y un saludo

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Leire!
      Respondo a tu consulta mandándote la información a tu correo electrónico.
      1 saludo!

      • nerea dijo:

        Hola queria saber precios y demas. Porqye quiero perder peso. Gracias!!

      • Luis Altuna dijo:

        Hola Nerea!
        Te respondo mediante un mail a tu correo electrónico.
        1 saludo!

      • Sergio dijo:

        Hola soy Sergio y me gustaría que me informaras de precios,tengo 37 años llevo en Bilbao 8 meses y por tiempo y pereza no estoy haciendo nada me gustaría retomar y que me motivara.

      • Luis Altuna dijo:

        Hola Sergio!
        Te envío un correo electrónico para darte respuesta.
        Saludos! 🙂

  3. Raisa dijo:

    Hola!!me gustaría saber precios

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Raisa!
      Te envió un mail a tu dirección de correo electrónico para dar respuesta a tu consulta.
      Saludos!

  4. Nuria dijo:

    Me puedes comentar precios ? Gracias

  5. Melanie dijo:

    Hola Luis,
    Quisiera encontrar un entrenador para mi padre que tiene 63 años y esta en sobre peso. Cuanto cobras por sesion? Como funciona?
    Gracias!

  6. Elena dijo:

    Hola. Estoy interesada en tener un entrenador personal para perder de peso. Me gustaria tener más información: precio, ejercicios, lugar de entrenamientos, horarios…

    Un saludo

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Elena!
      Te envío un correo electrónico para informarte sobre las preguntas que me haces.
      1 saludo!

  7. Beñat Artabe dijo:

    Hola Luis, que tal?
    Busco entrenador que me ayude a subir de peso, tengo 23 años. Me gustaría informarme sobre como funcionas, precio, horarios y demás. Muchas gracias

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Beñat,
      A lo largo de esta semana te mando un correo electrónico para darte la información que me solicitas.
      1 saludo!

  8. Estibaliz dijo:

    Hola Luis.
    Queria preguntarte cuanto cuestan tus entrenamientos.Tengo 37 años,1,65 de altura y 58 kilos.No quiero perder peso pero si estar en forma y poder modelar algunas zonas y estar mas dura…pero sobre todo mas agil y sana.Me puedes comentar como funcionas y los precios?
    Un saludo.
    Estubaliz.

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Estibaliz,
      Te respondo a tus preguntas enviándote un correo electrónico a tu dirección.
      1 saludo 🙂

  9. Karina Espinoza dijo:

    Hola Javi kisiera un poco de información de precios porque kiero entrenarme para las pruebas físicas de la ertzaintza

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Karina,
      Me llamo Luis, no Javi 🙂 Te envío un correo electrónico para responderte a tu consulta.
      Saludos!

  10. ivan dijo:

    Hola
    ¿me podrías decir los precios?

  11. Luisa dijo:

    Hola Luis
    tengo 21 años
    Quiero un entrenador personal para conseguir un cuerpo fintness

  12. Alicia dijo:

    Hola, quisiera información.
    Gracias y un saludo

  13. Ibon hurtado de saratxo dijo:

    Muy buenas, hago ultratrails y me gustaria mejorar y llevar una tabla de entrenamientos especifica para ello, me podrias ayudar? Cuales serian los precios? Gracias

  14. Mikel dijo:

    Hola Luis.

    Me gustaria saber las tarifas k tienes.
    Lo k yo estoy buskando es empezar a desarrollar masa muscular. Tengo 31 años y peso 60kg estoy cn una dieta pero necesito a alguien al lado para que me vaya guiando sobre ejercicios a tener en cuenta. Dispongo de poko material en kasa.
    Muchas gracias luis

    • Luis Altuna dijo:

      Holah Mikel,
      En estos momentos me pillas de vacaciones y con un conexion de internet muy pobre e inestable. Te contesto a tu consulta con un mail a tu correo a la vuelta de vacaciones en septiembrr.
      Saludos

  15. Elena dijo:

    Hola.

    Me gustaria bajar de peso y quisiera informacion sobre precios y forma fe trabajo.

    Gracias

  16. Rodrigo Mendoza dijo:

    Buenas Tardes.

    Estoy interesado en tus entrenamientos personales, como hago para concretar?

    Saludos

    • Luis Altuna dijo:

      Saludos Rodrigo!
      Me pongo en contacto contigo enviándote un mail a tu correo electrónico.
      Saludos!

  17. Ricardo dijo:

    Hola Luis. Me gustaria contactar contigo para que me des información y horarios.
    Gracias.

  18. Itxiar dijo:

    Hola.
    Soy itxiar y vivo en leioa
    Hace unos meses tuve el servicio de una entrenadora en casa y ahora ella no puede
    Me gustaría saber de ti
    Una amiga estría interesada en hacer gimnasia conmigo
    Gracias

  19. sandra dijo:

    Hola, quiero presentarme a las siguientes oposiciones de la ertzaintza y quisiera ponerme en forma para superar las pruebas físicas, me gustaría que me dieses información sobre esto.
    saludos.
    gracias

  20. leire dijo:

    Hola,
    Me gustaria practicar mas deporte, ir al gimnasio es un poco aburrido y este año no estoy siendo constante y me gustaria perder peso. Me encantaria ibformarme sobre sus clases, precios y donde serian, gracias

  21. Jesus dijo:

    Los proximos seran 50 y me gustaria llegar a ellos decentemente
    En julio tuve un accidente y desde entonces he cogido 10 kilos
    Necesito tu ayuda!!!!

  22. Ninoska dijo:

    Hola Luis!! Me gustaría tener más información sobre el servicio. Me han recomendado un entrenador personal y al final me he animado.

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Ninoska!
      Me alegro de que te hayas animado. Te envío un correo electrónico para darte respuesta.
      Saludos!

  23. Mónica dijo:

    Hola Luis

    Necesito un entrenado para prepararme las pruebas físicas para Policía Nacional. Me gustaría saber si me puedes ayudar y como podemos contactar.

    Gracias

  24. Garazi dijo:

    Hola,
    Me gustaría informarme un poco sobre como funciona esto. Soy una chica deportista, hago bastante deporte… Pero ando con algunos problemas que me impiden cumplir mis objetivos. Ha llegado un punto en el que estoy descontrolada y quisiera que alguien me ayudase.
    Gracias de antemano.

  25. nagore dijo:

    Hola somos dos amigas que buscamos entrenador personal me podrías informar y precios

  26. sheila dijo:

    Hola!
    He comido bastante peso. Por. Nervios y llevo un mes sin fumar. Así que suma y sigue. Vivo en erandio goikoa.
    Tema entrenos y precios?
    Ruego. Respuesta.
    Un saludo

  27. Rebeca dijo:

    Hola Luis . Me llamo Rebeca vivo soy de barakaldo pero vivo en santander , so y una aficionada al deporte sobre todo las pesas me gusta verme bien pero quiero ir más allá y conseguir un cuerpo al límite de la perfección . La pregunta es … tu preparas chicas bikini ? Para competición ? Espero respuesta gracias un saludo

  28. Vanessa dijo:

    Hola Luis, tengo 31 años y desde hace un par de años he envordado 15 kilos,he probado nutricionista, acupuntura.. pero nada.
    Sigo engordando y necesito bajar de peso urgentemente.
    Me gustaria que me dieras mas informacion sobre tus servicios.

    Muchas gracias

    • Luis Altuna dijo:

      Saludos Vanessa,
      Te envío un correo electrónico para darte respuesta a tu consulta.
      1 saludo!

  29. Garazi dijo:

    Kaixo Luis!
    Quiero empezar a preparar las pruebas para la proxima promocion de la ertzaintza y mi idea es empezar cuanto antes ya que no acostumbro a hacer deporte.

    Eskerrik asko!

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Garazi!
      Te respondo a tu consulta con un correo electrónico a tu cuenta hotmail.
      1 saludo!

  30. Idoia dijo:

    Hola Luis
    Tras dejar de fumar he cogido unos kilos que quisiera quitarme, pero entre el curro, los niños y la pereza no soy capaz a ser constante en un gimnasio. Podrías ayudarme?
    Un saludo,
    Idoia

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Idoia,
      Te respondo a tu correo electrónico para ponerme en contacto directo contigo.
      Saludos!

  31. Borja dijo:

    Quiero preparar oposiciones para bombero y me gustaria que me ayudases.que me informases tambien de precios.gracias un saludo

    • Luis Altuna dijo:

      Saludos Borja!
      Te he enviado un correo electrónico para darte respuesta a tu consulta.
      Saludos.

  32. Alba dijo:

    Hola! Estoy interesada en tus servicios y me gustaría saber los precios y como serian los entrenamientos.
    Un saludo.

  33. Meri dijo:

    Hola Luis,
    Me gustaría obtener mas información sobre el servicio que ofreces.
    Muchas gracias.

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Meri,
      Te envío un correo electrónico a continuación para darte algunos detalles.
      Saludos.

  34. Alazne dijo:

    Hola! Quería información, llevo dos años que apenas hago deporte y me gustaría estar como realmente quiero. Un saludo

  35. Ieltxu dijo:

    Hola Luis . Estoy opositando para bombero, necesitaría saber información sobre el entreno y el coste, muchas gracias.

  36. mikel dijo:

    Hola , necesito contactar contigo

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Mikel,
      Te envío un correo electrónico para que puedas hacerme llegar tus necesidades.
      Saludos.

  37. Silvia dijo:

    hola Luis tengo un bebe de cuatro meses y medio y no me puedo quitar los ultimos seis kilos, yo antes era plana , sin tripa y ahora me sale una tripita blanda, que rutina me recomiendas?y cuales son tus precios?

  38. Raul dijo:

    Hola!! Queria saber precio de entrenamiento para perdida d volumen gracias

  39. Xabi dijo:

    Hola muy buenas luis.
    Soy de bermeo y me gustaria saber si podrias acudir hasta bermeo para poder prepararme para las oposiciones de bombero. Me gustaria saber precios etc..
    Un saludo.

  40. Alex dijo:

    Hola, el precio por favor

  41. amagoia dijo:

    hola, te podrias poner en contacto conmigo cuanto antes por favor.
    eskerrik asko

  42. Eric dijo:

    Hola
    Quisiera saber informacion,soy un joven de 17 y quiero ganar peso y masa muscular. Informacion de precios y como seria los horarios.

  43. Sandra dijo:

    Hola :
    Quisiera saber cómo se puede lograr y si es muy caro. Te envío dirección email para q contactes conmigo
    Un saludo
    Sandra

  44. Carolina Meneses dijo:

    Hola luis necesitaria itoda la ingormacion posible sobre esto. Me gustaria saber sobre todo para adelgazar y estar en forma reducir cintura. Gracias

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Carolina,
      Me pongo en contacto contigo a través del correo electrónico para que puedas contarme de manera más detallada tus necesidades.
      Saludos.

  45. Maribel dijo:

    Hola, quisiera un entrenador personal para mi hija de 15 años, se trataría de bajar peso,si me comentas precios y si es posible. Un saludo

  46. Olatz dijo:

    Buenas noches,mi nombre es Olatz y tengo 29 años. Desde que mi ama murio hace 7 años he padecido mucha ansiedad y siempre me ha dado por comer.
    La verdad que ni se la de veces que he dicho que me queria cuidar y hacer ejercicio pero siempre he vuelto a caer como idiota sabiendo que me estoy perjudicando yo solita.
    Me gustaria de una vez por todas hacer algo ta y que alguien me motive ya que yo parece que no tengo la fuerza suficiente para hacerlo porque tengo asma y se que el bajar de peso me vendra fenomenal como para mis dolores de articulaciones asi que me encantaria que me des informacion de precios,forma de trabajar….muchas gracias

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Olatz,
      Situacuiones como la tuya requieren un abordaje desde diferentes ángulos, ya que “sólo” el ejercicio quizás no sea suficiente para dar con la solución. Se requiere una modificación de hábitos que se realice poco a poco y que sea sostenible en el tiempo. De esta manera es más fácil cumplir con los objetivos, y los más importante, ser capaz de mantenerlos en el tiempo.
      Te envío un correo electrónico para darte más explicaciones. Saludos!

  47. Deisy valencia dijo:

    HolaQuiero saber de valores y horarios de como es

  48. Borja dijo:

    Hola me gustaría saber precios y horarios ya que trabajo una semana de mañana y otra de tarde

  49. Varela dijo:

    Hola quería conocer cuáles son las tarifas por guiarme para bajar peso y entrenar correctamente.

  50. Ines dijo:

    Buenas noches.
    Queria saber donde das el entrenamiento,tiempo y precio. Estoy interesada

    • Luis Altuna dijo:

      Hola Inés!
      Pues los entrenamientos pueden ser tanto en tu domicilio, como en tu gimnasio habitual o al aire libre. Siempre en función de tus gustos y necesidades.
      De todas maneras te envío un correo electrónico para darte respuesta.
      Saludos 🙂

  51. Victor dijo:

    Buenos días,
    Quisiera información sobre planes de entrenamiento y como lo gestionas.
    Muchas gracias

  52. Jesus dijo:

    Buenas quiero perddr peso sobre2o kilos y ponerme en forma

  53. Janire dijo:

    Buenas tardes Luis,

    Me gustaría saber si realizas entrenamientos con mujeres embarazadas. Hago deporte de manera habitual y me gustaría seguir haciendo de una manera controlada. Realizas control de alimentación?. Muchas gracias!. Me gustaría saber precios y donde sueles realizar los entrenamientos…

  54. biok73 dijo:

    Hola Luis, me gustaría contactar contigo para preparar la course navette de cara a una ope. Un saludo.

  55. Ivan dijo:

    Hola, querría conocer precio y horarios y saber si también orientas en nutrición. Un saludo

  56. Laura dijo:

    Buenas tardes Luis,

    Me gustaría pedirte un poco de información acerca de tu entrenmiento y precios para una persona como yo que soy muy delgadita y querría ganar masa corporal, ganar en flexibilidad…

    Muchas gracias de antemano!

    Un saludo

    Laura

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